Pastéis de Feijão
Estes pastéis de feijão são inspirados numa tentação pessoal: os famosos Pastéis de Tentúgal. A única coisa em comum… é só mesmo o aspecto.
Os pastéis de feijão são um doce típico da doçaria portuguesa, especialmente associado à região de Torres Vedras. Esta delícia remonta ao século XIX e foi criada por doceiras locais que usavam ingredientes simples como feijão, ovos, açúcar e amêndoa para preparar um recheio cremoso e irresistível. A massa, fina e crocante, envolve o recheio com perfeição, criando uma combinação de texturas que é uma verdadeira experiência sensorial.
A ligação com os Pastéis de Tentúgal
A inspiração para esta receita surge da paixão pelos Pastéis de Tentúgal, conhecidos pela sua massa finíssima e o recheio doce e suave. A ideia foi combinar o aspecto destes ícones da doçaria conventual, usando o formato a que estamos habituados e a massa filo, com o sabor típico dos pastéis de feijão e ainda um travo de coco. O resultado é uma sobremesa visualmente apelativa e incrivelmente saborosa, perfeita para surpreender amigos e familiares em qualquer ocasião.
Por que usar feijão em sobremesas?
Talvez pareça curioso, mas o uso do feijão em sobremesas é um exemplo de tradição na doçaria portuguesa. Rico em proteínas e fibras, o feijão oferece uma textura cremosa que combina perfeitamente com ingredientes doces como o açúcar e a amêndoa. Nos pastéis de feijão, este ingrediente atua como base para um recheio que é simultaneamente leve e indulgente, com um toque de sofisticação que faz toda a diferença.
Como preparar pastéis de feijão inspirados em Tentúgal?
Para recriar estes pastéis de feijão, o segredo está na escolha dos ingredientes e na técnica de preparação. Devemos começar por preparar um puré de feijão branco, que deve ser bem coado para garantir um recheio suave. Adicione a este puré ovos, açúcar e coco ralado, que nesta receita substitui a típica farinha de amêndoa, misturando até obter um creme homogéneo. Cozinhar o recheio em lume brando é essencial para apurar o sabor.
Quanto à massa, inspire-se nos Pastéis de Tentúgal e opte sempre por uma massa filo. O trabalho de a cortar e pincelar entre folhas, vale mesmo a pena. Corte a massa em quadrados ou retângulos, recheie com o creme de feijão e dobre de forma a criar pequenos envelopes. Pincele com manteiga derretida para garantir que ficam dourados e crocantes no forno.
Dicas para um resultado perfeito
- Escolha do feijão: O feijão branco é ideal para esta receita, pois tem um sabor suave que não sobrepõe aos restantes ingredientes.
- Textura do recheio: Certifique-se de que o puré de feijão está bem coado e sem grumos. Uma textura lisa faz toda a diferença.
- Massa crocante: Trabalhe com a massa rapidamente para evitar que resseque e pincele generosamente com manteiga antes de levar ao forno.

Por que experimentar esta receita?
Os pastéis de feijão são um exemplo perfeito de como a doçaria portuguesa consegue transformar ingredientes simples em verdadeiras obras-primas culinárias. Como esta versão inspirada nos Pastéis de Tentúgal combina tradição e inovação, vai resultar num doce que é por isso, ao mesmo tempo familiar e surpreendente.
Se está à procura de uma receita que impressione e encante, os pastéis de feijão inspirados em Tentúgal são a escolha certa. Experimente já e deixe-se conquistar por esta deliciosa fusão de sabores!

Pastéis de Feijão
Ingredientes
- 1 pacote de massa filo
- 250 g açúcar
- 125 ml água
- 100 g feijão branco cozido em lata
- 60 g coco ralado
- 3 ovos
- manteiga q.b. para pincelar as folhas de massa filo
- açucar em pó para polvilhar
Preparação
- Escorrer bem o feijão da lata e com a ajuda de uma varinha mágica, reduzir o feijão a puré.
- Num tacho, juntar a água e o açucar e deixar ferver até formar uma calda. Juntar os ovos e envolver o puré de feijão. Deixar cozinhar até formar uma pasta. Retirar do lume e juntar o coco ralado. Este recheio dá para aproximadamente 6 pasteis.
- Desenrolar as folhas de massa filo e cortar em quadrados com cerca de 15 cm de lado. Pincelar cada quadrado com manteiga derretida e sobrepor 4 a 5 folhas (conforme queiram mais estaladiço o pastel)
- Dispor cerca de uma colher e meia de sopa do recheio a 2/3 do quadrado de massa e enrolar sobre si mesmo, e depois as pontas, formando o tipo aspecto de pastel de Tentúgal. Para segurar as pontas no lugar, pincelar com um pouco de água.
- Dispor os pastéis num tabuleiro e levar ao forno pré-aquecido a 180º C durante 20 a 25 minutos ou até verem a massa a ficar dourada.
- Deixar arrefecer e polvilhar com açúcar em pó.


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